Penyebab Telat Haid (Datang Bulan) dan Solusinya

PENYEBAB TELAT HAID pada tiap wanita biasanya memang berbeda-beda. Namun tak dapat dipungkiri ada beberapa faktor penyebab khusus yang paling sering dialami oleh para wanita. Sayangnya, kebanyakan wanita tak mengetahui berbagai unsur penyebab hal yang demikian dan justru sering kali salah kira. Banyak wanita yang berpendapat bahwa penyebab telat haid adalah sebagai pertanda bahwa mereka sedang hamil.

Faktanya, tak semua keadaan terlambat haid disebabkan oleh kehamilan. Perlu kamu pahami di sini yakni siklus menstruasi kadang-kadang bisa meleset dari jadwal bulanan yang mungkin telah kamu hafal sebelumnya. Kamu tidak perlu panik, dan sebaiknya pastikan dulu apa penyebab telat haid yang kamu alami.

Kalau sebelumnya kamu tak pernah melakukan hubungan dengan pasanganmu yang memungkinkan menyebabkan hamil, tentunya penyebab terlambat haid yang kamu alami bukan merupakan pertanda kehamilan. Begitu juga sebaliknya, kalau kamu sedang amat ingin mendapat kehamilan, jangan seketika menyimpulkan bahwa kamu hamil di kala kamu mengalami terlambat haid. (Baca juga: Cara Membuat Anak Laki-laki atau Perempuan)

Nantinya kamu bisa kecewa jadinya, lebih baik cari tahu dahulu apa penyebab yang sebenarnya. Telat jadi di dalam tubuhmu memang sedang mengalami gangguan kesehatan yang dapat menyebabkan telat haid.

Penyebab Telat Haid Yang Perlu Wanita Ketahui

Penyebab Telat Haid Yang Perlu Wanita Ketahui
©rikhania.id

Pada tulisan kali ini kita akan membahas lebih jauh lagi mengenai beragam penyebab telat haid atau datang bulan. Pada keadaan normal, haid biasanya terjadi dalam kurun waktu satu bulan sekali. Menstruasi akan terjadi karena dinding rahim tak dibuahi, sehingga akhirnya meluruh.

Baca juga:  Permainan Memasak untuk Anak Perempuan Terbaik dan Manfaatnya

Peluruhan tersebutlah yang kemudian menjadi darah yang keluar dari alat kelamin wanita. Ini proses yang normal dan wajar terjadi. Tetapi bila menstruasi yang umumnya diperoleh sebulan sekali, kemudian jadwalnya mundur atau terlambat, apa penyebabnya?

Kehamilan

Hamil
©klikdokter.com

Tidak dapat disangkal bahwa salah satu petunjuk atau ciri-ciri permulaan kehamilan adalah haid yang telat. Walaupun tak semua wanita yang mengalami haid yang telat dapat diistilahkan sebagai situasi hamil. Oleh sebab itu apabila kamu curiga apakah penyebab telat haid yang kamu alami merupakan pertanda hamil atau bukan, lebih baik pastikan dengan menjalankan percobaan urine memakai test pack.

Kalau kamu telat haid selama dua pekan dan saat dites air kemih walhasil negatif, kemungkinan besar kamu memang tidak sedang hamil.

Baru Menstruasi

Menstruasi
©hellosehat.com

Para remaja yang baru mengalami menstruasi biasanya juga sering menjadi penyebab telat haid. Lalu apakah artinya itu ciri-ciri hamil? Jangan terlalu cepat menyimpulkan. Dilema perempuan masih berusia remaja atau baru beranjak remaja dan baru saja mulai mengalami datang bulan, maka dapat dikatakan terlambat haid ini merupakan kondisi yang benar-benar wajar.

Penjelasannya yaitu sebab ketika baru pertama kali mulai menstruasi, keseimbangan hormon pada si anak perempuan masih belum stabil seperti perempuan yang telah mulai beranjak dewasa.

Gangguan Kelenjar Tiroid

Gangguan kelenjar tiroid
©secaraumum.com

Biasanya karena keadaan hormon yang belum stabil pada remaja, penyebab terlambat datang bulan lainnya juga dapat disebabkan karena adanya ganguuan kelenjar tiroid. Bahkan situasi ini terjadi pada wanita dewasa. Kelenjar tiroid yang terganggu terbukti dapat menjadi penyebab telat haid.

Lazimnya, bermacam keadaan sulit perihal haid juga dapat disebabkan oleh kelenjar tiroid. Di mana kelenjar hal yang demikian memang bertugas mewujudkan hormon yang berkhasiat untuk membatasi fungsi tubuh dengan tepat, termasuk siklus menstruasi.

Baca juga:  Cara Cepat Hamil: Posisi Saat Berhubungan, Makanan dan Tips Lainnya

Stres atau Depresi

Stres atau Depresi
©saliha.id

Bukan hanya masalah jasmani, namun ternyata masalah psikologis yang dialami oleh para wanita juga dapat memberi pengaruh siklus datang bulan wanita. Bahkan penyebab telat haid karena gangguan psikologis ini terjadi sebab seorang wanita sedang mengalami stres atau depresi.

Biasanya ketika wanita melakukan hubungan suami istri dan mengharapkan bisa mendapatkan anak, keadaan stres dan depresi ini akan sungguh-sungguh mengganggu. Lazimnya usaha sekeras apapun akan sulit berhasil kalau wanita melakukan hubungan suami istri pada keadaan pikiran tertekan.

Masalah Berat Badan

Masalah Berat Badan
©ikon.mn

Penyebab telat haid lainnya ialah karena problem berat badan. Apabila permasalahan kelebihan berat badan ataupun kehilangan berat badan. Begitu kamu mengalami dilema pada berat badan dalam kurun waktu sekitar sebulan terakhir, karenanya kondisi tersebut bisa mempengaruhi siklus datang bulan.

Bahkan telat haid dapat terjadi berulang kali. Konsumsilah makanan yang sehat supaya siklus haid bisa konsisten teratur. Buah-buahan segar, sayuran dan biji-bijian. Hindari terlalu banyak makan junkfood karena dinilai bisa berdampak pada siklus haid.

Kalau kamu tak merasa mengalami lima keadaan sulit di atas, jangan panik. Kemungkinan kamu telah mendekati masa menopause, apalagi seandainya kamu menyadari bahwa umurmu sudah menjelang 45 tahun atau lebih. Ini merupakan suatu hal yang alamiah, sedangkan kamu mengalami terlambat haid selama 1 atau 2 minggu.

Lalu, bagaimana cara mengatasi telat haid ini? Simak pembahasan khususnya di bawah ini.

Cara Mengatasi Telat Haid

Cara Mengatasi Telat Haid
©fokesehatan.com

Jika kamu mengalami gangguan telat haid, ada beberapa cara mengatasi telat haid yang bisa kamu lakukan agar normal seperti sebelumnya. Siklus haid tiap-tiap wanita pastinya bervariasi. Jadi sesudah mengetahui pelbagai penyebab telat haid/terlambat datang bulan, seharusnya kamu tidak perlu merasa khawatir lagi. Jangan panik, karena yang paling penting ialah kamu tahu apa penyebabnya dan bagaimana cara menuntaskannya.

Baca juga:  Ketahui Masa Tidak Subur Wanita Supaya Tidak Hamil Setelah Berhubungan

Mengatasi Telat Haid Dengan Jeruk Nipis

Mengatasi Telat Haid Dengan Jeruk Nipis
©ummi-online.com

Cara mengatasi telat haid yang paling mudah adalah dengan Menggunakan jeruk nipis. Seperti yang mungkin telah kamu ketahui sebelumnya, jeruk nipis ini menaruh betul-betul banyak manfaat. Di dalam jeruk nipis dikenal mempunyai kandungan asam askrobat, kalsium, kalori, mineral, dan fosfor.

Nah, untuk membikin obat telat datang bulan dari jeruk nipis, cukup seduh perasan jeruk nipis dan madu murni dengan secangkir air hangat. Minum setiap hari dan rasakan perubahannya.

Menggunakan Daun Papaya

Daun Pepaya
©beautyepic.com

Selain itu kamu juga dapat memanfaatkan khasiat daun pepaya. Walaupun rasanya agak pahit dan tidak enak jika dibandingkan dengan jeruk nipis, tetapi daun pepaya cukup berkhasiat untuk mengatasi masalah telat haid ini.

Metode menuntaskan telat datang bulan dengan daun pepaya ini cukup gampang, yakni dengan merebus daun pepaya yang masih muda dengan 2 gelas air bersih. Campurkan juga asam, garam dan sedikit gula. Aduk hingga betul-betul merata dan rebusannya ditunggu hingga mendidih. Selanjutnya diamkan beberapa menit sampai hangat, lalu minum ramuan tradisional tersebut 2 kali sehari hingga siklus haidmu kembali normal.

Mengatasi Telat Haid Dengan Rutin Berolahraga

Rutin Berolahraga
©ameinfo.com

Kalau kamu tak ingin meminum ramuan-ramuan tradisional untuk menyelesaikan penyebab telat haid yang demikian, ada satu metode yang lebih praktis, ialah dengan berolahraga. Lakukan olahraga secara teratur tiap-tiap minggunya supaya hormon dan siklus menstruasi lebih stabil.

Jangan lupa juga untuk senantiasa mendapatkan waktu istirahat yang cukup tiap harinya. Jangan biasakan tidur malam atau begadang sebab dapat mempengaruhi siklus haid, kesehatanmu bahkan akan turut terganggu.

Demikianlah penjelasan tentang bermacam-macam penyebab telat haid dan bagaimana cara mengatasi telat haid dengan mudah. Sekarang kamu tak perlu merasa cemas lagi saat mengalami telat haid. Semoga bermanfaat.

Tinggalkan komentar